po cyklu

Witam, mam pytanie co do cyklu kreatyny, wiem juz ze mozna brac kreatyne cyklem 12-14 mies, 10g w dni treningowe i 5 w wolne i po zakonczeniu tego cyklu trzeba odczekac 8 tygodni i wtedy dalej mozna brac kreatyne. Ale wlasnie mam pytanie jak trzeba ta kreatyne brac potem? Trzeba cos jeszcze z ta kreatyna brac a jezeli tak to co? P.S. pisalem to z [...]

Widzisz. Jakbyś zrobił badania przed cyklem, to byś wiedział po pierwszym badaniu już na cyklu jak poszczególne hormony reagują na syntetycznego testa. Widziałbyś tendencje. Jesteś po pierwszym strzale. Jeżeli w środku jest prop to gdybyś poprzestał na tym jednym szocie to za 2-3 dni nie było już by po nim śladu. 12 tygodni na samym propie to moim [...]

[...] - 4 strzały Metanabol zaczynam od 5 mg co cztery dni zwiększam o jedną tabletkę dochodze do 20 mg i nastepnie zmniejszam Nolvadex po 20 mg przez dwa dni w tygodniu do konca cyklu. Clomid na cztery dni pzred zakonczeniem cyklu pzrez tydzien 100 mg drugi tydzien 50 mg Clenbuterol na spalanie, pierwsza tabletka po zakonczeniu brania metanabolu, [...]

[...] Wtedy zakup NO-XPLODE stoi pod znakiem zapytania (ekonomiczność). Daj 1 miarkę i styka. XS jak rozmawialiśmy zostawiłbym na konkret treningi dalej (skoro teraz koniec cyklu), teraz bym nie odpalał. Jak już odpalisz XS to na początek 0.5 MIARKI! Nigdy XS na czczo i nigdy późno po południu Co do siadów to trzymam z 10 cm niżej sztangę, [...]

[...] sztangą 10 sek przerwy 30kg/32,5kg/35kg (8+4) 2C. 25* Przyciąganie drążka wyciagu dolnego do mostka 15kg/17,5kg/20kg Odpocząć 2 min Komentarz Ostatni trening klaty w tym cyklu:-D Szczerze... to bardzo się z tego cieszę:-D Treningi są krótkie, ale bardzo wymagające. 1a - chciałam założyć 17,7kg w ostatniej serii, ale nie mogłam zrobić nawet [...]

[...] zacznij jeść jak będziesz miał juz diete masową "I wlasnie chcialbym wiedziec jaka diete powinienem miec na cylu by po nim spadki ni byly drastyczne." taką jak na cyklu, spadkidrastyczne....... to nie omadren Mysle nad zakupieniem takich produkcikow - !Trec - Creatine Micronized 200 mesh - 400g - Olimp - ALA - 90kaps. - !Trec - [...]

[...] na szczęście obniżam węglowoadny tylko 2x w tyg (czwartek, niedziela) są to dni bez treningu siłowego. Do Strzegomia zostało 9 dni. Już od początku tego tyg jestem w mini-cyklu przygotowawczym pod te zawody. Cóż mam na myśli ? Przygotowuję organizm do zrzucenia wody i ewentualnego ładowwania. Wygląda to mniej więcej tak - Codziennie 9-10 l [...]

Zaciekawiła mnie ta dieta, więc postanowiłem sam spróbować, to co ułożyłem to się nadaje ? Rano 1tabs żeń-szenia + 10g felxita + 5g kretki (jestem na cyklu) Przed treningiem 10g bcaa Po treningu - 40g WPC + 8g bcaa, w dt 5g kretki 250g kurczaka + 80g ryżu + warzywa + oliwa z oliwek 200g białego sera + warzywa + oliwa z oliwek Na noc 40g WPC + [...]

[...] pon, czw, pt, bo nie ma ludzi i mogę swobodnie wykonywać obwód nie czekając na sprzęt, dzień drugi nogi jednak zostawiam na wieczór, bo czuje, że to najcięższy trening w tym cyklu, dzisiaj ciężary nie oszałamiające, ale wyczerpało mnie to na tyle, że na orbitreku ręcę odmówiły posłuszeństwa i właściwie tylko odnóża pracowały... no i mam straszne [...]

Jesli nie chcesz laczyc cyklu to tamten przesun a teraz daj 1-6prop 100mg pon/sr/piatek 1-5npp 100mg jw 6-10npp 150mg jw 7-12prop 150 jw Hcg w polowie cyklu 2x2500e2d i 3dni po propie 4x2500e3d i 3dni po hcg clom z nolva 3tyg po tabsie i nolva tydzien dluzej pol tabsa Przed cyklem badanie test calk,prolaktyna,estradiol i przed odblokiem [...]

Ja jak narazie biore drugi dzień Shocka +s torma . Tak jak niektórzy piszą, że po 1 porcji już mają super kopa, ja nic nie odczułem. Przynajmniej jak narazie, wkońcu czeka mnie jeszcze dużo dni cyklu ;;) po tygodniu, dwóch napiszę powtórnie co i jak ;) jesli chodzi o smak to porażka, jakbym plastik pił xD

[...] również w pewnym stopniu wpływa na masę, chodź jej celem jest poprawa wytrzymałóści i siły. Brałem Shocka i mono Vitalmaxa przez 5 tygodni. Jestem baaardzo zadowolony z tego cyklu. Zastosowałem FBW 5x5. Ghock działał na mnie tak jak powinien, tzn. czułem pobudzenie na treningach i większą pompe - wystarczyło zrobić 3 serie po 8 powturzeń na [...]

witam a jak ze skupieniem po shocku? maturka sie zbliża czy będąc na cyklu mogę mieć problemy z nauką? wiadomo cisnienie podwyższone po shocku ale jak z koncentracją?

[...] wszystkich jestem poczatkujacy wiec prosze o wyrozumialos,mam 27 lat cwicze cztery miechy pierwsze trzy byly na sucho od miesiaca biore cel pump i bcaa po treningu po tym cyklu doradzono mi 2-3 tyg. przerwy a nastepnie szok terapy 7-8 tygodni czyli do konca puchy.(nie zalezy mi na masie bardziej na sile i na tym by zrzucic pare kilo w tej [...]

[...] jeszcze 2 kaps w dzien nietreningowy w ciągu dnia, w chwilach gdy jestes zagrozony katabolizmem, przez dluzszy czas nie przyjmujesz posilku. Glutamine mozesz włączyc podczas cyklu, wtedy bedzie przydatnaa, bierz ją częsciej w mniejszych dawkach, skutecznie podnosi poziom glutationu(nie zapominaj tez o dodatkowej sulementacji witaminy C, najlepiej [...]

[...] W środę -dużo spraw do załatwiania i nic nie wyszło z siłowni.Czwartek-lekko rower i pomysł ,ze skoro taki wyszedł ten tydzień ,to w zasadzie niech już będzie koniec tamtego cyklu treningowego na FBW i mały odpoczynek prze nowym treningiem. Napisałam sobie coś tam i zacznę rozruch może już jutro,albo w poniedziałek. Dzis wyszedł podobny trening [...]

[...] Clomid gryzie strasznie, pomyśląc że 30 dni po 100mg" gadanie...lecialo sie po 300-200mg clodmiu ed i sie zylo Sam wejde za chyba miesiac na odblok,ale po pol rocznym cyklu a wiec taki odblok uwazam ze bedzie za slaby dla mnie...jak na moj ciezki organizm...clodmi dam 100mg ed,ale nolvy dam wiecej niz 10mg... badania bede robic i [...]

[...] rozumiem i suple nakręcająco-wypalające są zbędne na tym etapie, pytanie jeszcze czy dołożenie Mono + TCM będzie miało sens, bo zostało mi tego jeszcze całkiem sporo i 3/4 cyklu bym na tym zrobił ;-P Można powiedzieć, że cel główny to redukcja ale kombinuję tak aby poprawiła mi się jednocześnie wytrzymałość, siła jako efekt uboczny masy i mała [...]

[...] hormonalny na taki rodzaj bodźców. Cykl ten należy poprzedzić dwoma tygodniami wprowadzenia, w trakcie których nalezy dopasować odpowiednie obciążenia. Po zakończeniu tego cyklu należałoby rozpocząć nowy, inny makro-cykl. Inaczej dobrać kombinację ilości serii, powtorzeń, cieżary i długość przerw. PRZYKŁADOWE PROGRAMY: trening I Klatka [...]

[...] miedzy waga ciala z jakiej sie startuje.Ale wiesz dobrze ze wiekszosc cyklow na mecie robia sezonowi malolaci i jak slysze ze za***ista ta meta bo poszlo w cztery tygodnie cyklu 4 kilo do przodu to smiac mi sie chce bo poprostu szkoda zdrowia i pieniedzy i za nastepne cztery tygdnie wszystko wroci do stanu poczatkowego a nawet na minus.Ja [...]